Dance Workouts auf YouTube

Wer Zuhause Dance Workouts machen will, findet auf der Videoplattform YouTube etwas für jeden Geschmack – und das völlig umsonst. Ob du nun ein Fitness Workout suchst, in dem der Trainer nicht redet oder im umgekehrten Fall, dass der Instructor mit dir deutsch spricht: jeder wird fündig! Jerusalema Challenge Die…

Weiterlesen

80er Hits Aerobic Songs

Aerobic ist zurück! Okay, eigentlich war das Fitness-Workout, das mit Jane Fonda in den 80er richtig groß wurde, nie wirklich weg. Viele Aerobic Schritte oder einzelne Elemente finden sich in anderen Kursen wie zum Beispiel Step Aerobic, Zumba® Fitness und Tae Bo wieder.

Weiterlesen