Motivation: Die besten Fitness Sprüche

Ich bin voll motiviert. Oder: Mir fehlt die Motivation. Aber was genau ist Motivation? Motivation wird in der Psychologie als Prozess bezeichnet, bei dem ein Motiv (Beweggrund) aktiviert und in Handlung umgesetzt wird. Kurz gesagt: Die Motivation ist ein Gefühl, dass den Menschen bewegt, etwas Bestimmtes zu tun.

Was ist dein Motiv, um Sport zu betreiben?

Brauchst du einen Motivationsschub für deinen Sport?

Wenn wir müde sind, mit unseren Ergebnissen unzufrieden sind oder nur mit Mühe ein paar Stunden frei haben, dann ist es manchmal schwierig, sich zu motivieren.

Fitness ist Arbeit. Das erfordert Disziplin und Willensstärke. Das Geheimnis ist, einfach anzufangen und nicht zu viel darüber nachzudenken. Der Schlüssel ist, einen Sport zu finden, der Spaß macht.

Motivierende Zitate und Sprüche zum Thema Fitness können uns dazu bringen, zu trainieren. Unsere Worte und Gedanken können uns ablenken – oder uns auf den richtigen Weg bringen.

Nutze die motivierenden Sprüche für dein (mentales) Training!

Los geht’s.

Fitness Sprüche

  • Trainiere, weil Du Deinen Körper liebst. Nicht, weil Du ihn hasst.
  • Wenn dir etwas wichtig ist, gibt es kein „Aber“.
  • Das „Anfangen“ wird nicht belohnt, einzig und allein das „Durchhalten“ zählt.
  • Erfolg ist eine Treppe, keine Tür.
  • Egal, wie langsam du auch läufst: Du schlägst alle, die auf der Couch bleiben.
  • Es ist vollkommen egal, wie langsam du voran kommst. Du überholst immer noch jeden, der gar nichts tut.
  • Die Entfernung zwischen deinen Träumen und der Realität nennt man Disziplin.
  • Gesunder Geist in einem gesunden Körper (Mens sana in corpore sano)
  • Dein stärkster Muskel ist immer noch dein Wille.
  • Tu heute etwas, worauf du morgen stolz sein kannst.
Denk positiv

Motivationssprüche

  • Kleine Schritte sind besser als keine Schritte.
  • Nur kein Workout ist ein schlechtes Workout.
  • Motivation lässt Dich starten. Gewohnheiten machen Dich erfolgreich.
  • Du bist erst gescheitert, wenn du aufgibst.
  • Dranbleiben ist wichtiger als Perfektion.
  • Ich finde keine Zeit zum Trainieren. Ich mache mir Zeit zum Trainieren.
  • Immer, wenn du ein Training auslässt, verpasst du eine Chance, dich zu verbessern!
  • Ich verliere nicht! Entweder ich gewinne oder ich lerne.
  • Ich trainiere, weil das Gefühl danach einfach unschlagbar ist.
  • Training: Wenn du es am wenigsten willst, brauchst du es am dringendsten.
  • Wer nicht will, findet Gründe. Wer will, findet Wege.
  • Es geht nicht darum, die Beste zu sein. Es geht darum, besser zu sein als gstern.
  • Sei stärker als deine stärkste Ausrede!

Englische Sprüche

  • You don’t get what you wish for. You get what you work for.
  • When your legs can‘t run, run with your heart.
  • I‘m working on myself, for myself, by myself.

Motivierende Zitate

  • Erfolg hat drei Buchstaben: Tun! – Johann Wolfgang von Goethe
  • Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen. – Mark Twain

Lustige Fitness-Sprüche

  • Wenn du beim Schokolade essen hüpfst, können sich die Kalorien nicht an deiner Hüfte festhalten.
  • Ich schwitze nicht. Das ist Glitzer!
  • Aufgeben? Kannst du bei der Post!
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Über Janine

Janine liebt Sport – solange es Spaß macht. Was wäre da besser als Zumba®, Bokwa® und andere Dance Workouts? Mit der richtigen Musik und Sportbekleidung macht es noch mal so viel Spaß.

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